Trainer
Anna Kanyuk
TOPSTRETCHING trainer

Anna Kanyuk

Founder of TOPSTRETCHING

391
lessons
12
courses
6
directions

Founded the TOPSTRETCHING studio network. Author of her own facebuilding and stretching methods.

Credentials
  • Master of Sport of Russia in rhythmic gymnastics
  • Degree in sports science
  • Coaching since 2011
  • Over 1 million followers
All391Stretching and splits14Strength and tone43Face90Pregnancy and postpartum189Psychology and talks7Nutrition48

Courses

In the subscription — not sold separately

Course
Anna Kanyuk
FACEBUILDING 60
38 lessons
First lesson free

Two months, 30 lessons for the facial muscles.

Course
Anna Kanyuk
FACEBUILDING 21
24 lessons
First lesson free

Three weeks of facebuilding and stretching.

Course
Anna Kanyuk
FACEBUILDING 14
15 lessons
First lesson free

Two weeks of short daily sessions.

Course
Anna Kanyuk
FULL BODY
Beginner, 19 lessons
First lesson free

Stretching and toning for beginners, 3 workouts a week.

Course
Anna Kanyuk
FULL BODY PRO
Advanced, 23 lessons
First lesson free

Advanced level, 4 workouts a week.

Course
Anna Kanyuk
Открытие года
24 lessons
First lesson free

“Discovery of the year”: 18 intense workouts.

Course
Anna Kanyuk
TOP MAMA
20 lessons
First lesson free

Postpartum recovery: 15 workouts and 9 live sessions with experts.

Course
Anna Kanyuk
PRO PREGNANCY
280 lessons
First lesson free

A pregnancy program for all three trimesters, 16 specialists.

Course
Anna Kanyuk
Гайд «Трансформация»
8 lessons
First lesson free

8 steps: meditations, affirmations, exercises, trackers.

Course
Anna Kanyuk
Меню
48 lessons
First lesson free
Course
Anna Kanyuk
Facebuilding. Курс №2
19 lessons
First lesson free
Course
Anna Kanyuk
Тренировки Анны Канюк
9 lessons
First lesson free

Programs with this trainer's lessons

Together with other trainers' lessons

Program
Splits in 30 days
30 days, 10 trainers
Program
Healthy back in 3 weeks
21 days, 11 trainers

Lessons

Showing 108 of 391

NewShortLong
6 min
FACEBUILDING. Расслабление
Анна Канюк, TOP FAVORITES
62 min
Проработка продольных шпагатов + работа с талией
Анна Канюк, TOP FAVORITES
53 min
Комбо-тренировка с акцентом на шпагаты
Анна Канюк, TOP FAVORITES
11 min
Комплекс на стопы
Анна Канюк, TOP FAVORITES
Неделя 12
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 11
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 10
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 9
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 8
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 7
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 6
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 5
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 4
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 3
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 2
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 1
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 12
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 11
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 10
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 9
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 8
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 7
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 6
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 5
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 4
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 3
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 2
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 1
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 12
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 11
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 10
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 9
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 8
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 7
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 6
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 5
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 4
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 3
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 2
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 1
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 12
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
Неделя 11
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
Неделя 10
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
Неделя 9
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
Неделя 8
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
Неделя 7
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
Неделя 6
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
Неделя 5
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
Неделя 4
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
Неделя 3
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
Неделя 2
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
Неделя 1
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
50 min
Общая растяжка всего тела+ проработка продольных шпагатов
Анна Канюк, TOP FAVORITES
27 min
Укрепление мышц кора
Анна Канюк, TOP FAVORITES
44 min
Гибкость спины + Поперечный шпагат
Анна Канюк, TOP FAVORITES
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 40
19 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 40
21 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 40
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 39
16 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 39
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 38
7 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 38
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 37
22 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 37
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 36
3 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 36
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 35
27 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 35
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 34
9 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 34
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 33
13 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 33
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 32
16 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 32
8 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 32
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 31
51 min
День 5
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 31
28 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 31
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 30
41 min
День 5
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 30
3 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 30
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 29
14 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 29
30 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 29
19 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 29
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 28
39 min
День 5
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 28
19 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 28
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 27
8 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 27
31 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 27
17 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 27
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 26
52 min
День 5
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 26
17 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 26
16 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 26
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 25
6 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 25
13 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 25
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 24
7 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 24
4 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 24
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 23
26 min
День 5
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 23
25 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 23
27 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 23
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 22
25 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 22
Show 12 more, 283 left

Other trainers

All
Adelina Lazarova
Adelina Lazarova
Head of the splits school, TOP coach
25 lessons
Milena Milachich
Milena Milachich
TOP coach of the splits school
29 lessons
Elena Rukhova
Elena Rukhova
TOP coach of the splits school, Saint Petersburg
7 lessons
SK
Sofia Kisileva
TOPSTRETCHING coach
41 lessons
Ivan Smirnov
Ivan Smirnov
TOPSTRETCHING coach
40 lessons
Mariya Krasnova
Mariya Krasnova
TOPSTRETCHING coach
35 lessons
Elvira Kozlova
Elvira Kozlova
TOPSTRETCHING coach
31 lessons
Veronika Shevchenko
Veronika Shevchenko
TOPSTRETCHING coach
29 lessons
Katerina Meglinskaya
Katerina Meglinskaya
TOPSTRETCHING coach
30 lessons
Viktoriya Tolstoukhova
Viktoriya Tolstoukhova
TOPSTRETCHING coach
27 lessons
Yaroslav Shevelev
Yaroslav Shevelev
TOPSTRETCHING coach
25 lessons
Vyacheslav Zlodeev
Vyacheslav Zlodeev
TOPSTRETCHING coach
20 lessons
Mariya Kulgan
Mariya Kulgan
TOPSTRETCHING coach
20 lessons
Adelya Kutuzmanova
Adelya Kutuzmanova
TOPSTRETCHING coach
18 lessons
Ivan Glushkov
Ivan Glushkov
TOPSTRETCHING coach
17 lessons
Mariya Endaltseva
Mariya Endaltseva
TOPSTRETCHING coach
17 lessons
Renata Dianova
Renata Dianova
TOPSTRETCHING coach
16 lessons
Natalya Kalimbetova
Natalya Kalimbetova
TOPSTRETCHING coach
14 lessons
Ulyana Donskova
Ulyana Donskova
TOPSTRETCHING coach
14 lessons
Basem Zain
Basem Zain
TOPSTRETCHING coach
10 lessons
Tamila Azizova
Tamila Azizova
TOPSTRETCHING coach
9 lessons
Kseniya Bogoyavlenskaya
Kseniya Bogoyavlenskaya
TOPSTRETCHING coach
9 lessons
Darya Shulga
Darya Shulga
TOPSTRETCHING coach
7 lessons
Pavel Pyntya
Pavel Pyntya
TOPSTRETCHING coach
7 lessons
Irina Vishnevskaya
Irina Vishnevskaya
TOPSTRETCHING coach
7 lessons
Tata Zharinova
Tata Zharinova
TOPSTRETCHING coach
8 lessons
Tamila Minakova
Tamila Minakova
TOPSTRETCHING coach
6 lessons
Viktoriya Sadovnich
Viktoriya Sadovnich
TOPSTRETCHING coach
6 lessons
Anastasiya Karpechenko
Anastasiya Karpechenko
TOPSTRETCHING coach
4 lessons
Marina Babushis
Marina Babushis
TOPSTRETCHING coach
4 lessons
Fedor Pazinenko
Fedor Pazinenko
TOPSTRETCHING coach
4 lessons
EZ
Egor Zolotov
TOPSTRETCHING coach
4 lessons
Tatyana Trynina
Tatyana Trynina
TOPSTRETCHING coach
3 lessons
Alla Baranova
Alla Baranova
TOPSTRETCHING coach
3 lessons
Diana Efremova
Diana Efremova
TOPSTRETCHING coach
3 lessons
Ruslana Kozhushok
Ruslana Kozhushok
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Natalya Makhno
Natalya Makhno
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Nadezhda Moiseeva
Nadezhda Moiseeva
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Darya Belikova
Darya Belikova
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Dmitriy Chesnokov
Dmitriy Chesnokov
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Anastasiya Belolapenko
Anastasiya Belolapenko
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Ivan Stretovich
Ivan Stretovich
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Aleksandr Mikhaylin
Aleksandr Mikhaylin
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Darya Spiridonova
Darya Spiridonova
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Mariya Sarach
Mariya Sarach
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Ekaterina Bobrova
Ekaterina Bobrova
TOPSTRETCHING coach
2 lessons