®
Lesson 1 — free
Course, Included in TOPSTRETCHING
Открытие года
English voice-over by AI, original in Russian24 lessons891 min
Other lessons are part of TOPSTRETCHING. Trial: 7 days.
About the course
“Discovery of the year”: 18 intense workouts.
Program
Lesson 1. Приветствие2 min, FreeLesson 2. Замеряем точку А0 min, with subscriptionLesson 3. Комплекс упражнений на формирование стройных и рельефных ног с Анной Канюк47 min, with subscriptionLesson 4. Базовая изоляционная тренировка на проработку мышц пресса с Анной Канюк47 min, with subscriptionLesson 5. Глубокая проработка ягодичных мышц с Александрой Блейз42 min, with subscriptionLesson 6. Тренировка на формирование рельефного пресса с Аделиной Лазаровой39 min, with subscriptionLesson 7. Изоляционная тренировка на формирование мышц ног и ягодиц с Анной Канюк51 min, with subscriptionLesson 8. Комплекс упражнений на пресс с Аделиной Лазаровой45 min, with subscriptionAnd 16 more lessonswith subscription