Trainer
Anna Kanyuk
TOPSTRETCHING trainer

Anna Kanyuk

Founder of TOPSTRETCHING

391
lessons
12
courses
6
directions

Founded the TOPSTRETCHING studio network. Author of her own facebuilding and stretching methods.

Credentials
  • Master of Sport of Russia in rhythmic gymnastics
  • Degree in sports science
  • Coaching since 2011
  • Over 1 million followers
All391Stretching and splits14Strength and tone43Face90Pregnancy and postpartum189Psychology and talks7Nutrition48

Courses

In the subscription — not sold separately

Course
Anna Kanyuk
FACEBUILDING 60
38 lessons
First lesson free

Two months, 30 lessons for the facial muscles.

Course
Anna Kanyuk
FACEBUILDING 21
24 lessons
First lesson free

Three weeks of facebuilding and stretching.

Course
Anna Kanyuk
FACEBUILDING 14
15 lessons
First lesson free

Two weeks of short daily sessions.

Course
Anna Kanyuk
FULL BODY
Beginner, 19 lessons
First lesson free

Stretching and toning for beginners, 3 workouts a week.

Course
Anna Kanyuk
FULL BODY PRO
Advanced, 23 lessons
First lesson free

Advanced level, 4 workouts a week.

Course
Anna Kanyuk
Открытие года
24 lessons
First lesson free

“Discovery of the year”: 18 intense workouts.

Course
Anna Kanyuk
TOP MAMA
20 lessons
First lesson free

Postpartum recovery: 15 workouts and 9 live sessions with experts.

Course
Anna Kanyuk
PRO PREGNANCY
280 lessons
First lesson free

A pregnancy program for all three trimesters, 16 specialists.

Course
Anna Kanyuk
Гайд «Трансформация»
8 lessons
First lesson free

8 steps: meditations, affirmations, exercises, trackers.

Course
Anna Kanyuk
Меню
48 lessons
First lesson free
Course
Anna Kanyuk
Facebuilding. Курс №2
19 lessons
First lesson free
Course
Anna Kanyuk
Тренировки Анны Канюк
9 lessons
First lesson free

Programs with this trainer's lessons

Together with other trainers' lessons

Program
Splits in 30 days
30 days, 10 trainers
Program
Healthy back in 3 weeks
21 days, 11 trainers

Lessons

Showing 312 of 391

NewShortLong
6 min
FACEBUILDING. Расслабление
Анна Канюк, TOP FAVORITES
62 min
Проработка продольных шпагатов + работа с талией
Анна Канюк, TOP FAVORITES
53 min
Комбо-тренировка с акцентом на шпагаты
Анна Канюк, TOP FAVORITES
11 min
Комплекс на стопы
Анна Канюк, TOP FAVORITES
Неделя 12
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 11
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 10
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 9
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 8
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 7
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 6
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 5
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 4
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 3
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 2
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 1
Анна Канюк, Меню, Сыроедение
Неделя 12
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 11
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 10
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 9
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 8
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 7
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 6
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 5
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 4
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 3
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 2
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 1
Анна Канюк, Меню, Пескетерианское меню
Неделя 12
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 11
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 10
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 9
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 8
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 7
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 6
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 5
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 4
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 3
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 2
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 1
Анна Канюк, Меню, Вегетарианское и веганское меню
Неделя 12
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
Неделя 11
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
Неделя 10
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
Неделя 9
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
Неделя 8
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
Неделя 7
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
Неделя 6
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
Неделя 5
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
Неделя 4
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
Неделя 3
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
Неделя 2
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
Неделя 1
Анна Канюк, Меню, Меню для мясоедов
50 min
Общая растяжка всего тела+ проработка продольных шпагатов
Анна Канюк, TOP FAVORITES
27 min
Укрепление мышц кора
Анна Канюк, TOP FAVORITES
44 min
Гибкость спины + Поперечный шпагат
Анна Канюк, TOP FAVORITES
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 40
19 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 40
21 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 40
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 39
16 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 39
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 38
7 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 38
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 37
22 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 37
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 36
3 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 36
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 35
27 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 35
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 34
9 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 34
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 33
13 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 33
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 32
16 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 32
8 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 32
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 31
51 min
День 5
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 31
28 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 31
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 30
41 min
День 5
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 30
3 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 30
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 29
14 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 29
30 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 29
19 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 29
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 28
39 min
День 5
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 28
19 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 28
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 27
8 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 27
31 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 27
17 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 27
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 26
52 min
День 5
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 26
17 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 26
16 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 26
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 25
6 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 25
13 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 25
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 24
7 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 24
4 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 24
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 23
26 min
День 5
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 23
25 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 23
27 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 23
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 22
25 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 22
27 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 22
21 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 22
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 21
8 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 21
22 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 21
30 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 21
17 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 21
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 20
17 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 20
44 min
День 5
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 20
8 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 20
11 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 20
6 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 20
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 19
15 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 19
14 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 19
17 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 19
45 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 19
20 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 19
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 18
13 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 18
27 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 18
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 17
24 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 18
10 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 17
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 16
26 min
День 5
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 16
9 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 16
17 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 16
8 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 16
21 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 16
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 15
23 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 15
34 min
День 5
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 15
6 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 15
24 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 15
22 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 15
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 14
42 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 14
37 min
День 5
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 14
10 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 14
23 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 14
24 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 14
13 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 14
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 13
15 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 13
21 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 13
15 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 13
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 12
9 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 12
21 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 12
24 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 12
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 11
19 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 11
36 min
День 5
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 11
10 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 11
22 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 11
18 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 11
30 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 11
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 10
32 min
День 5
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 10
19 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 10
23 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 10
35 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 10
7 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 10
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 9
6 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 9
17 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 9
15 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 9
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 8
13 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 8
23 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 8
26 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 8
9 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 8
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 7
7 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 7
13 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 7
24 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 7
12 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 7
26 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 7
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 6
31 min
День 5
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 6
14 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 6
22 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 6
15 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 6
11 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 6
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 5
13 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 5
24 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 5
17 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 5
20 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 5
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 4
21 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 4
21 min
День 5
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 4
9 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 4
17 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 4
24 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 4
14 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 4
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 3
6 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 3
36 min
День 5
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 3
16 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 3
21 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 3
22 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 3
22 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 3
39 min
Гибкость спины + ТБС
Анна Канюк, TOP FAVORITES
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 2
40 min
День 5
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 2
10 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 2
22 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 2
25 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 2
11 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 2
День 7
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 1
38 min
День 5
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 1
16 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 1
24 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 1
19 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 1
28 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 1
30 min
Урок 2
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
30 min
Урок 10
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
25 min
Урок 8
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
11 min
Урок 6
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
32 min
Урок 4
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
9 min
Урок 19
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
9 min
Урок 17
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
11 min
Урок 15
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
8 min
Урок 13
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
5 min
Урок 11
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
5 min
Урок 9
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
7 min
Урок 7
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
18 min
Урок 5
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
15 min
Урок 3
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
31 min
Урок 1
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
Курс «TOP-MAMA»
Анна Канюк, TOP MAMA
Курс «Full Body Pro»
Анна Канюк, FULL BODY PRO
Курс «Full Body»
Анна Канюк, FULL BODY
Курс «FACEBUILDING 14»
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
Курс «FACEBUILDING 21»
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
Курс «FACEBUILDING 60»
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
45 min
Продольный и поперечный шпагат
Анна Канюк, STRETCHING, Сезон 2
12 min
Секреты красивых подъемов
Анна Канюк, Гайд «Трансформация»
6 min
Подтянутая и упругая грудь
Анна Канюк, Гайд «Трансформация»
23 min
Эффективная растяжка
Анна Канюк, Гайд «Трансформация»
Талия
Анна Канюк, Гайд «Трансформация»
Питание
Анна Канюк, Гайд «Трансформация»
Любовь к себе
Анна Канюк, Гайд «Трансформация»
Замеряем точку С
Анна Канюк, FULL BODY
84 min
Неделя 4. Урок 1
Анна Канюк, FULL BODY
Замеряем точку Б
Анна Канюк, FULL BODY
17 min
Неделя 2. Урок 2
Анна Канюк, FULL BODY
50 min
Неделя 1. Урок 3
Анна Канюк, FULL BODY
40 min
Неделя 1. Урок 1
Анна Канюк, FULL BODY
4 min
Техника Шпагата
Анна Канюк, FULL BODY
Информация для старта
Анна Канюк, FULL BODY
Замеряем точку А
Анна Канюк, FULL BODY
Сила воли как первоисточник
Анна Канюк, Гайд «Трансформация»
60 min
Прямой эфир с Екатериной Кужель
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
57 min
Прямой эфир с Русиной Татьяной
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
Курс «ОТКРЫТИЕ ГОДА»
Анна Канюк, Открытие года
2 min
Замеряем точку Б
Анна Канюк, Открытие года
54 min
Круговой комплекс упражнений на прокачку всех групп мышц (ноги, руки, спина) с Анной Канюк
Анна Канюк, Открытие года
46 min
Огненная тренировка на ягодичные мышцы с Александрой Блейз
Анна Канюк, Открытие года
48 min
Тренировка на пресс повышенной сложности с Лазаровой Аделиной
Анна Канюк, Открытие года
54 min
Комплекс упражнений на формирование рельефных ног с Анной Канюк
Анна Канюк, Открытие года
48 min
Изоляционная тренировка на проработку мышц кора с Лазаровой Аделиной
Анна Канюк, Открытие года
44 min
Тренировка на формирование мышц ног и ягодиц с Александрой Блейз
Анна Канюк, Открытие года
1 min
Вдохновение
Анна Канюк, Открытие года
48 min
Круговой комплекс упражнений на прокачку всех групп мышц (ноги, руки, спина) с Анной Канюк
Анна Канюк, Открытие года
50 min
Тренировка, направленная на формирование рельефных ног с Анной Канюк
Анна Канюк, Открытие года
41 min
Тренировка на прорисовку пресса с Аделиной Лазаровой
Анна Канюк, Открытие года
41 min
Базовый комплекс упражнений для стройных ног и упругих ягодиц с Александрой Блейз
Анна Канюк, Открытие года
44 min
Комплекс упражнений на прорисовку пресса с Лазаровой Аделиной
Анна Канюк, Открытие года
56 min
Базовый комплекс упражнений на формирование упругих и подтянутых ягодиц с Александрой Блейз
Анна Канюк, Открытие года
45 min
Комплекс упражнений на пресс с Аделиной Лазаровой
Анна Канюк, Открытие года
51 min
Изоляционная тренировка на формирование мышц ног и ягодиц с Анной Канюк
Анна Канюк, Открытие года
39 min
Тренировка на формирование рельефного пресса с Аделиной Лазаровой
Анна Канюк, Открытие года
42 min
Глубокая проработка ягодичных мышц с Александрой Блейз
Анна Канюк, Открытие года
47 min
Базовая изоляционная тренировка на проработку мышц пресса с Анной Канюк
Анна Канюк, Открытие года
47 min
Комплекс упражнений на формирование стройных и рельефных ног с Анной Канюк
Анна Канюк, Открытие года
Замеряем точку А
Анна Канюк, Открытие года
2 min
Приветствие
Анна Канюк, Открытие года
Замеряем точку Б
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
1 min
Подведение итогов
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
10 min
День №12. Тонкая и красивая шея без заломов
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
10 min
День №11. Убираем второй подбородок
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
8 min
День №10. Коррекция овала лица
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
9 min
День №9. Линия губ/улыбка/носогубная складка
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
10 min
День №8. Упражнения для пухлых и сексуальных губ
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
7 min
День №5. Голливудские скулы
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
11 min
День №4. Формируем красивый носик
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
7 min
День №3. Убираем морщины на лбу без ботокса/межбровные морщины
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
7 min
День №2. Большие выразительные глаза
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
15 min
День №1. Снимаем спазм. Сияние лица
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
Замеряем точку А
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
26 min
Эфир с Анной Канюк на тему "Типы старения и мышцы лица"
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
2 min
Я рада тебя видеть!
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
1 min
Замеряем точку Б
Анна Канюк, TOP MAMA
13 min
День 19. Растяжка
Анна Канюк, TOP MAMA
8 min
День 18. Мышцы кора
Анна Канюк, TOP MAMA
8 min
День 17. Мышцы спины и осанка
Анна Канюк, TOP MAMA
11 min
День 16. Мышцы пресса + шея
Анна Канюк, TOP MAMA
13 min
День 15. Комплексная тренировка
Анна Канюк, TOP MAMA
5 min
День 12. Тренировка МТД c Натальей Романовой
Анна Канюк, TOP MAMA
4 min
День 11. МТД. Тренировка с Натальей Романовой
Анна Канюк, TOP MAMA
Show 12 more, 79 left

Other trainers

All
Adelina Lazarova
Adelina Lazarova
Head of the splits school, TOP coach
25 lessons
Milena Milachich
Milena Milachich
TOP coach of the splits school
29 lessons
Elena Rukhova
Elena Rukhova
TOP coach of the splits school, Saint Petersburg
7 lessons
SK
Sofia Kisileva
TOPSTRETCHING coach
41 lessons
Ivan Smirnov
Ivan Smirnov
TOPSTRETCHING coach
40 lessons
Mariya Krasnova
Mariya Krasnova
TOPSTRETCHING coach
35 lessons
Elvira Kozlova
Elvira Kozlova
TOPSTRETCHING coach
31 lessons
Veronika Shevchenko
Veronika Shevchenko
TOPSTRETCHING coach
29 lessons
Katerina Meglinskaya
Katerina Meglinskaya
TOPSTRETCHING coach
30 lessons
Viktoriya Tolstoukhova
Viktoriya Tolstoukhova
TOPSTRETCHING coach
27 lessons
Yaroslav Shevelev
Yaroslav Shevelev
TOPSTRETCHING coach
25 lessons
Vyacheslav Zlodeev
Vyacheslav Zlodeev
TOPSTRETCHING coach
20 lessons
Mariya Kulgan
Mariya Kulgan
TOPSTRETCHING coach
20 lessons
Adelya Kutuzmanova
Adelya Kutuzmanova
TOPSTRETCHING coach
18 lessons
Ivan Glushkov
Ivan Glushkov
TOPSTRETCHING coach
17 lessons
Mariya Endaltseva
Mariya Endaltseva
TOPSTRETCHING coach
17 lessons
Renata Dianova
Renata Dianova
TOPSTRETCHING coach
16 lessons
Natalya Kalimbetova
Natalya Kalimbetova
TOPSTRETCHING coach
14 lessons
Ulyana Donskova
Ulyana Donskova
TOPSTRETCHING coach
14 lessons
Basem Zain
Basem Zain
TOPSTRETCHING coach
10 lessons
Tamila Azizova
Tamila Azizova
TOPSTRETCHING coach
9 lessons
Kseniya Bogoyavlenskaya
Kseniya Bogoyavlenskaya
TOPSTRETCHING coach
9 lessons
Darya Shulga
Darya Shulga
TOPSTRETCHING coach
7 lessons
Pavel Pyntya
Pavel Pyntya
TOPSTRETCHING coach
7 lessons
Irina Vishnevskaya
Irina Vishnevskaya
TOPSTRETCHING coach
7 lessons
Tata Zharinova
Tata Zharinova
TOPSTRETCHING coach
8 lessons
Tamila Minakova
Tamila Minakova
TOPSTRETCHING coach
6 lessons
Viktoriya Sadovnich
Viktoriya Sadovnich
TOPSTRETCHING coach
6 lessons
Anastasiya Karpechenko
Anastasiya Karpechenko
TOPSTRETCHING coach
4 lessons
Marina Babushis
Marina Babushis
TOPSTRETCHING coach
4 lessons
Fedor Pazinenko
Fedor Pazinenko
TOPSTRETCHING coach
4 lessons
EZ
Egor Zolotov
TOPSTRETCHING coach
4 lessons
Tatyana Trynina
Tatyana Trynina
TOPSTRETCHING coach
3 lessons
Alla Baranova
Alla Baranova
TOPSTRETCHING coach
3 lessons
Diana Efremova
Diana Efremova
TOPSTRETCHING coach
3 lessons
Ruslana Kozhushok
Ruslana Kozhushok
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Natalya Makhno
Natalya Makhno
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Nadezhda Moiseeva
Nadezhda Moiseeva
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Darya Belikova
Darya Belikova
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Dmitriy Chesnokov
Dmitriy Chesnokov
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Anastasiya Belolapenko
Anastasiya Belolapenko
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Ivan Stretovich
Ivan Stretovich
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Aleksandr Mikhaylin
Aleksandr Mikhaylin
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Darya Spiridonova
Darya Spiridonova
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Mariya Sarach
Mariya Sarach
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Ekaterina Bobrova
Ekaterina Bobrova
TOPSTRETCHING coach
2 lessons