Direction
Direction

Strength and tone

Glutes, legs, abs, cardio, functional workouts and the FULL BODY courses.

240 lessons, 31 trainers, no programs
AllАнна Канюк43София Кисилева38Иван Смирнов28Ярослав Шевелев24Эльвира Козлова22Вячеслав Злодеев19Иван Глушков16Ксения Богоявленская8Павел Пынтя5Аделина Лазарова5Федор Пазиненко4Виктория Садовнич3Милена Милачич2Егор Золотов2Рената Дианова2Ульяна Донскова2Александр Михайлин2Дмитрий Чесноков2Мария Краснова1Дмитрий Шумилов1Аделя Кутузманова1Вероника Шевченко1Тата Жаринова1Виктория Толстоухова1Евгений Курданов1Мария Сарач1Екатерина Боброва1Иван Стретович1Ирина Вишневская1Дарья Шульга1Антон Андреев1
Allunder 20 min20–40 min40+ min
AllBeginnerAdvanced

Courses

In subscription

Course
Anna Kanyuk
FULL BODY
Beginner, 18 lessons
First lesson free

Stretching and toning for beginners, 3 workouts a week.

Course
Anna Kanyuk
FULL BODY PRO
Advanced, 21 lessons
First lesson free

Advanced level, 4 workouts a week.

Course
Anna Kanyuk
Открытие года
24 lessons
First lesson free

“Discovery of the year”: 18 intense workouts.

Course
TOPSTRETCHING
FUNCTIONAL
104 lessons
First lesson free
Course
TOPSTRETCHING
TOP BOSS
74 lessons
First lesson free
Course
TOPSTRETCHING
TOP FAVORITES
136 lessons
First lesson free

Lessons

10 lessons found

16 min
Экспресс-тренировка на каждый день
Аделя Кутузманова, TOPSTRETCHING, Сезон 4
11 min
Чакровое дыхание
Вероника Шевченко, TOP FAVORITES
17 min
Проработка стоп
Тата Жаринова, TOP FAVORITES
11 min
Комплекс на стопы
Анна Канюк, TOP FAVORITES
17 min
Неделя 2. Урок 2
Анна Канюк, FULL BODY
4 min
Техника Шпагата
Анна Канюк, FULL BODY
2 min
Замеряем точку Б
Анна Канюк, Открытие года
1 min
Вдохновение
Анна Канюк, Открытие года
2 min
Приветствие
Анна Канюк, Открытие года
16 min
Супер-интенсивная кардио-тренировка с упором на упругие ягодицы и рельефные ноги
Аделина Лазарова, FUNCTIONAL, Сезон 1, новинки