Direction
Stretching and splits
All kinds of splits, back flexibility, joint mobility — STRETCHING and TOPSTRETCHING lessons.
236 lessons, 36 trainers, 2 programs
Trainer
Length
Level
Courses
In subscription
Lessons
55 lessons found
33 minПоперечный шпагат + ТБС
Мария Краснова, STRETCHING, Сезон 4
32 minCombo training
Вероника Шевченко, TOPSTRETCHING, Сезон 4
28 minCombo training с акцентом на верх тела
Иван Смирнов, TOPSTRETCHING, Сезон 4
28 minПродольные шпагаты
Марина Бабушис, STRETCHING, Сезон 4
30 minПоперечный шпагаты
Диана Ефремова, STRETCHING, Сезон 4
28 minАкробатика. Стойка на прямых руках
Марина Бабушис, TOPSTRETCHING, Сезон 4
31 minОбщая растяжка с акцентом на стопы
Милена Милачич, BODY&MIND, Сезон 4
21 minАкробатика. Стойка на предплечьях
Марина Бабушис, TOPSTRETCHING, Сезон 4
39 minCombo training с акцентом на продольные шпагаты
Мария Краснова, TOPSTRETCHING, Сезон 4
28 minПодготовка к поперечному шпагату
Алла Баранова, STRETCHING, Сезон 4
29 minCombo training
Эльвира Козлова, TOPSTRETCHING, Сезон 4
35 minТбс + поперечный шпагат
Вероника Шевченко, STRETCHING, Сезон 4
32 minВертикальный шпагат
Надежда Моисеева, TOPSTRETCHING, Сезон 4
37 minПродольный и поперечный шпагаты
Мария Краснова, TOPSTRETCHING, Сезон 4
35 minПродольные шпагаты
Надежда Моисеева, STRETCHING, Сезон 3, новинки
37 minТбс + элемент «Флажок»
Наталья Калимбетова, TOPSTRETCHING, Сезон 3, новинки
27 minТБС + стопа
Вероника Шевченко, STRETCHING, Сезон 3, новинки
36 minПродольные шпагаты
Мария Краснова, STRETCHING, Сезон 3, новинки
38 minПодкачка + продольный шпагат
Вероника Шевченко, TOPSTRETCHING, Сезон 3, новинки
39 minBODY STRETCHING
Катерина Меглинская, BODY&MIND, Сезон 3, новинки
37 minAnimal Flow
Рената Дианова, TOPSTRETCHING, Сезон 3, новинки
30 minХореографический станок
Ульяна Донскова, TOPSTRETCHING, Сезон 3, новинки
24 minАкробатика
Андрей Матвеев, TOPSTRETCHING, Сезон 3, новинки
39 minПродольные шпагаты
Мария Краснова, STRETCHING, Сезон 3, новинки
37 minПодвижность и проработка ТБС
Виктория Толстоухова, STRETCHING, Сезон 3, новинки
37 minПроработка ТБС
Аделина Лазарова, STRETCHING, Сезон 3, новинки
25 minКардио + растяжка
Милена Милачич, TOPSTRETCHING, Сезон 3, новинки
33 minВертикальный шпагат
Вероника Шевченко, TOPSTRETCHING, Сезон 3, новинки
36 minАкробатика
Наталья Калимбетова, TOPSTRETCHING, Сезон 3, новинки
37 minОбщая растяжка на каждый день
Виктория Толстоухова, STRETCHING, Сезон 3, новинки
21 minРастяжка на спину
Аделина Лазарова, TOP FAVORITES
28 minАкробатика
Рената Дианова, TOPSTRETCHING, Сезон 3, новинки
24 minГибкость всего тела на каждый день
Тата Жаринова, TOP FAVORITES
36 minПроработка продольных шпагатов
Тамила Минакова, STRETCHING, Сезон 3, новинки
30 minГибкость всего тела
Иван Стретович, TOP FAVORITES
36 minСпина + «мостик»; проработка стоп; вертикальные шпагаты
Ульяна Донскова, TOP FAVORITES
38 minАкробатика
Рената Дианова, TOPSTRETCHING, Сезон 3, новинки
38 minМягкая растяжка на продольный шпагат
Тата Жаринова, STRETCHING, Сезон 3, новинки
38 minРазогрев мышц ног + работа над продольными шпагатами
Дарья Беликова, TOPSTRETCHING, Сезон 3, новинки
36 minРабота над осанкой + гибкость спины
Тамила Минакова, BODY&MIND, Сезон 3, новинки
39 minГибкость спины + ТБС
Анна Канюк, TOP FAVORITES
37 minПилатес. Проработка ТБС
Аделя Кутузманова, BODY&MIND, Сезон 3, новинки
37 minПроработка продольных шпагатов
Дарья Спиридонова, TOP FAVORITES
39 minГибкость всего тела
Яна Кудрявцева, TOP FAVORITES
38 minРастяжка на поперечный шпагат
Вероника Шевченко, STRETCHING, Сезон 2, новинки
39 minАкробатика. Мостик и его модификации
Рената Дианова, TOPSTRETCHING, Сезон 2, новинки
36 minАкробатика. Стойка на локтях
Рената Дианова, TOPSTRETCHING, Сезон 2, новинки
31 minАкробатика - «колесо»
Рената Дианова, TOPSTRETCHING, Сезон 2, новинки
39 minПодкачка и растяжка спины
Тамила Азизова, TOPSTRETCHING, Сезон 2, новинки
38 minТабата + растяжка на все тело
Виктория Толстоухова, TOPSTRETCHING, Сезон 2, новинки
32 minГибкость спины+стопы
Милена Милачич, STRETCHING, Сезон 2, новинки
36 minМягкая подготовка к поперечному шпагату
Милена Милачич, STRETCHING, Сезон 2
33 minРастяжка на стопы
Милена Милачич, BODY&MIND, Сезон 2
33 minМобильность суставов
Елена Рухова, STRETCHING, Сезон 1, новинки
25 minТренировка направлена на развитие гибкости и подвижности позвоночника
Вероника Шевченко, STRETCHING, Сезон 1