®
Lesson 1 — free
Course, Included in TOPSTRETCHING
TOPSTRETCHING
English voice-over by AI, original in Russian93 lessons4219 min
About the course
[COURSE DESCRIPTION]
Program
Lesson 1. COMBO TRAINING. Low body. Проработка шпагатовАделина Лазарова, 99 min, FreeLesson 2. Продольный и поперечный шпагатЕлена Рухова, 52 min, after sign-inLesson 3. Растяжка. Продольный шпагат и спинаАнна Канюк, 57 min, after sign-inLesson 4. Кардио тренировка. FULL BODYСофия Кисилева, 48 min, after sign-inLesson 5. Высокоинтенсивный сетАделина Лазарова, 42 min, after sign-inLesson 6. Подкачка + общая растяжкаТамила Азизова, 55 min, after sign-inLesson 7. FACEBUILDINGАнна Канюк, 8 min, after sign-inLesson 8. Общая подкачка+проработка всех видов шпагатовМария Краснова, 54 min, after sign-inAnd 85 more lessonsafter sign-in