Direction
Direction

Strength and tone

Glutes, legs, abs, cardio, functional workouts and the FULL BODY courses.

240 lessons, 31 trainers, no programs
AllАнна Канюк43София Кисилева38Иван Смирнов28Ярослав Шевелев24Эльвира Козлова22Вячеслав Злодеев19Иван Глушков16Ксения Богоявленская8Павел Пынтя5Аделина Лазарова5Федор Пазиненко4Виктория Садовнич3Милена Милачич2Егор Золотов2Рената Дианова2Ульяна Донскова2Александр Михайлин2Дмитрий Чесноков2Мария Краснова1Дмитрий Шумилов1Аделя Кутузманова1Вероника Шевченко1Тата Жаринова1Виктория Толстоухова1Евгений Курданов1Мария Сарач1Екатерина Боброва1Иван Стретович1Ирина Вишневская1Дарья Шульга1Антон Андреев1
Allunder 20 min20–40 min40+ min
AllBeginnerAdvanced

Courses

In subscription

Course
Anna Kanyuk
FULL BODY
Beginner, 18 lessons
First lesson free

Stretching and toning for beginners, 3 workouts a week.

Course
Anna Kanyuk
FULL BODY PRO
Advanced, 21 lessons
First lesson free

Advanced level, 4 workouts a week.

Course
Anna Kanyuk
Открытие года
24 lessons
First lesson free

“Discovery of the year”: 18 intense workouts.

Lessons

43 lessons found

11 min
Комплекс на стопы
Анна Канюк, TOP FAVORITES
27 min
Укрепление мышц кора
Анна Канюк, TOP FAVORITES
Курс «Full Body Pro»
Анна Канюк, FULL BODY PRO
Курс «Full Body»
Анна Канюк, FULL BODY
Замеряем точку С
Анна Канюк, FULL BODY
84 min
Неделя 4. Урок 1
Анна Канюк, FULL BODY
Замеряем точку Б
Анна Канюк, FULL BODY
17 min
Неделя 2. Урок 2
Анна Канюк, FULL BODY
50 min
Неделя 1. Урок 3
Анна Канюк, FULL BODY
40 min
Неделя 1. Урок 1
Анна Канюк, FULL BODY
4 min
Техника Шпагата
Анна Канюк, FULL BODY
Информация для старта
Анна Канюк, FULL BODY
Замеряем точку А
Анна Канюк, FULL BODY
Курс «ОТКРЫТИЕ ГОДА»
Анна Канюк, Открытие года
2 min
Замеряем точку Б
Анна Канюк, Открытие года
54 min
Круговой комплекс упражнений на прокачку всех групп мышц (ноги, руки, спина) с Анной Канюк
Анна Канюк, Открытие года
46 min
Огненная тренировка на ягодичные мышцы с Александрой Блейз
Анна Канюк, Открытие года
48 min
Тренировка на пресс повышенной сложности с Лазаровой Аделиной
Анна Канюк, Открытие года
54 min
Комплекс упражнений на формирование рельефных ног с Анной Канюк
Анна Канюк, Открытие года
48 min
Изоляционная тренировка на проработку мышц кора с Лазаровой Аделиной
Анна Канюк, Открытие года
44 min
Тренировка на формирование мышц ног и ягодиц с Александрой Блейз
Анна Канюк, Открытие года
1 min
Вдохновение
Анна Канюк, Открытие года
48 min
Круговой комплекс упражнений на прокачку всех групп мышц (ноги, руки, спина) с Анной Канюк
Анна Канюк, Открытие года
50 min
Тренировка, направленная на формирование рельефных ног с Анной Канюк
Анна Канюк, Открытие года
41 min
Тренировка на прорисовку пресса с Аделиной Лазаровой
Анна Канюк, Открытие года
41 min
Базовый комплекс упражнений для стройных ног и упругих ягодиц с Александрой Блейз
Анна Канюк, Открытие года
44 min
Комплекс упражнений на прорисовку пресса с Лазаровой Аделиной
Анна Канюк, Открытие года
56 min
Базовый комплекс упражнений на формирование упругих и подтянутых ягодиц с Александрой Блейз
Анна Канюк, Открытие года
45 min
Комплекс упражнений на пресс с Аделиной Лазаровой
Анна Канюк, Открытие года
51 min
Изоляционная тренировка на формирование мышц ног и ягодиц с Анной Канюк
Анна Канюк, Открытие года
39 min
Тренировка на формирование рельефного пресса с Аделиной Лазаровой
Анна Канюк, Открытие года
42 min
Глубокая проработка ягодичных мышц с Александрой Блейз
Анна Канюк, Открытие года
47 min
Базовая изоляционная тренировка на проработку мышц пресса с Анной Канюк
Анна Канюк, Открытие года
47 min
Комплекс упражнений на формирование стройных и рельефных ног с Анной Канюк
Анна Канюк, Открытие года
Замеряем точку А
Анна Канюк, Открытие года
2 min
Приветствие
Анна Канюк, Открытие года
Замеряем точку С
Анна Канюк, FULL BODY PRO
53 min
Неделя 4. Урок 4
Анна Канюк, FULL BODY PRO
32 min
Неделя 4. Урок 2
Анна Канюк, FULL BODY PRO
Замеряем точку Б
Анна Канюк, FULL BODY PRO
53 min
Неделя 1. Урок 2
Анна Канюк, FULL BODY PRO
Информация для старта
Анна Канюк, FULL BODY PRO
Замеряем точку А
Анна Канюк, FULL BODY PRO