Trainer
Anna Kanyuk
TOPSTRETCHING trainer

Anna Kanyuk

Founder of TOPSTRETCHING

391
lessons
12
courses
6
directions

Founded the TOPSTRETCHING studio network. Author of her own facebuilding and stretching methods.

Credentials
  • Master of Sport of Russia in rhythmic gymnastics
  • Degree in sports science
  • Coaching since 2011
  • Over 1 million followers
All391Stretching and splits14Strength and tone43Face90Pregnancy and postpartum189Psychology and talks7Nutrition48

Courses

In the subscription — not sold separately

Course
Anna Kanyuk
FACEBUILDING 60
38 lessons
First lesson free

Two months, 30 lessons for the facial muscles.

Course
Anna Kanyuk
FACEBUILDING 21
24 lessons
First lesson free

Three weeks of facebuilding and stretching.

Course
Anna Kanyuk
FACEBUILDING 14
15 lessons
First lesson free

Two weeks of short daily sessions.

Course
Anna Kanyuk
Facebuilding. Курс №2
19 lessons
First lesson free

Lessons

Showing 84 of 90

NewShortLong
6 min
FACEBUILDING. Расслабление
Анна Канюк, TOP FAVORITES
30 min
Урок 2
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
30 min
Урок 10
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
25 min
Урок 8
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
11 min
Урок 6
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
32 min
Урок 4
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
9 min
Урок 19
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
9 min
Урок 17
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
11 min
Урок 15
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
8 min
Урок 13
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
5 min
Урок 11
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
5 min
Урок 9
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
7 min
Урок 7
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
18 min
Урок 5
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
15 min
Урок 3
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
31 min
Урок 1
Анна Канюк, Facebuilding. Курс №2
Курс «FACEBUILDING 14»
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
Курс «FACEBUILDING 21»
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
Курс «FACEBUILDING 60»
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
60 min
Прямой эфир с Екатериной Кужель
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
57 min
Прямой эфир с Русиной Татьяной
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
Замеряем точку Б
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
1 min
Подведение итогов
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
10 min
День №12. Тонкая и красивая шея без заломов
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
10 min
День №11. Убираем второй подбородок
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
8 min
День №10. Коррекция овала лица
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
9 min
День №9. Линия губ/улыбка/носогубная складка
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
10 min
День №8. Упражнения для пухлых и сексуальных губ
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
7 min
День №5. Голливудские скулы
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
11 min
День №4. Формируем красивый носик
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
7 min
День №3. Убираем морщины на лбу без ботокса/межбровные морщины
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
7 min
День №2. Большие выразительные глаза
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
15 min
День №1. Снимаем спазм. Сияние лица
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
Замеряем точку А
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
26 min
Эфир с Анной Канюк на тему "Типы старения и мышцы лица"
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
2 min
Я рада тебя видеть!
Анна Канюк, FACEBUILDING 14
Замеряем точку Б
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
Открываем взгляд и делаем выразительными глаза
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
Улучшаем форму носа
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
61 min
Укрепляем мышцы спины
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
Скульптурируем голливудские скулы
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
Создаём красивую линию губ, улыбки и прорабатываем носогубную складку
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
Формируем пухлые и сексуальные губы
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
36 min
Работаем над руками и спиной, создаем основу для баланса
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
Убираем морщины на лбу без ботокса
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
6 min
Преображаем зону декольте
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
Формируем тонкую и грациозную шею без заломов
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
49 min
Прорабатываем верхний отдел мышц рук и спины
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
Убираем второй подбородок
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
Снимаем спазм лицевых мышц
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
35 min
Укрепляем мышцы кора
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
11 min
Исправляем осанку
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
Замеряем точку А
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
Привет, мое вдохновение!
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
Итоговое задание
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
7 min
Неделя 8. третья тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
8 min
Неделя 8. вторая тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
7 min
Неделя 8. первая тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
8 min
Неделя 7. третья тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
8 min
Неделя 7. вторая тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
5 min
Неделя 7. первая тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
7 min
Неделя 6. третья тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
8 min
Неделя 6. вторая тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
12 min
Неделя 6. первая тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
11 min
Неделя 5. третья тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
14 min
Неделя 5. вторая тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
17 min
Неделя 5. первая тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
6 min
Неделя 4. третья тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
4 min
Неделя 4. вторая тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
3 min
Неделя 4. первая тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
7 min
Неделя 3. третья тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
4 min
Неделя 3. вторая тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
7 min
Неделя 3. Первая тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
4 min
Неделя 2. третья тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
4 min
Неделя 2. вторая тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
8 min
Неделя 2. первая тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
7 min
Неделя 1. третья тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
6 min
Неделя 1. вторая тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
7 min
Неделя 1. первая тренировка
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
6 min
Мышцы носа
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
2 min
Мышцы глаз
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
3 min
Скулы
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
2 min
Овал лица
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
3 min
Круговая мышца рта
Анна Канюк, FACEBUILDING 60
Show 6 more, 6 left

Other trainers

All
Adelina Lazarova
Adelina Lazarova
Head of the splits school, TOP coach
25 lessons
Milena Milachich
Milena Milachich
TOP coach of the splits school
29 lessons
Elena Rukhova
Elena Rukhova
TOP coach of the splits school, Saint Petersburg
7 lessons
SK
Sofia Kisileva
TOPSTRETCHING coach
41 lessons
Ivan Smirnov
Ivan Smirnov
TOPSTRETCHING coach
40 lessons
Mariya Krasnova
Mariya Krasnova
TOPSTRETCHING coach
35 lessons
Elvira Kozlova
Elvira Kozlova
TOPSTRETCHING coach
31 lessons
Veronika Shevchenko
Veronika Shevchenko
TOPSTRETCHING coach
29 lessons
Katerina Meglinskaya
Katerina Meglinskaya
TOPSTRETCHING coach
30 lessons
Viktoriya Tolstoukhova
Viktoriya Tolstoukhova
TOPSTRETCHING coach
27 lessons
Yaroslav Shevelev
Yaroslav Shevelev
TOPSTRETCHING coach
25 lessons
Vyacheslav Zlodeev
Vyacheslav Zlodeev
TOPSTRETCHING coach
20 lessons
Mariya Kulgan
Mariya Kulgan
TOPSTRETCHING coach
20 lessons
Adelya Kutuzmanova
Adelya Kutuzmanova
TOPSTRETCHING coach
18 lessons
Ivan Glushkov
Ivan Glushkov
TOPSTRETCHING coach
17 lessons
Mariya Endaltseva
Mariya Endaltseva
TOPSTRETCHING coach
17 lessons
Renata Dianova
Renata Dianova
TOPSTRETCHING coach
16 lessons
Natalya Kalimbetova
Natalya Kalimbetova
TOPSTRETCHING coach
14 lessons
Ulyana Donskova
Ulyana Donskova
TOPSTRETCHING coach
14 lessons
Basem Zain
Basem Zain
TOPSTRETCHING coach
10 lessons
Tamila Azizova
Tamila Azizova
TOPSTRETCHING coach
9 lessons
Kseniya Bogoyavlenskaya
Kseniya Bogoyavlenskaya
TOPSTRETCHING coach
9 lessons
Darya Shulga
Darya Shulga
TOPSTRETCHING coach
7 lessons
Pavel Pyntya
Pavel Pyntya
TOPSTRETCHING coach
7 lessons
Irina Vishnevskaya
Irina Vishnevskaya
TOPSTRETCHING coach
7 lessons
Tata Zharinova
Tata Zharinova
TOPSTRETCHING coach
8 lessons
Tamila Minakova
Tamila Minakova
TOPSTRETCHING coach
6 lessons
Viktoriya Sadovnich
Viktoriya Sadovnich
TOPSTRETCHING coach
6 lessons
Anastasiya Karpechenko
Anastasiya Karpechenko
TOPSTRETCHING coach
4 lessons
Marina Babushis
Marina Babushis
TOPSTRETCHING coach
4 lessons
Fedor Pazinenko
Fedor Pazinenko
TOPSTRETCHING coach
4 lessons
EZ
Egor Zolotov
TOPSTRETCHING coach
4 lessons
Tatyana Trynina
Tatyana Trynina
TOPSTRETCHING coach
3 lessons
Alla Baranova
Alla Baranova
TOPSTRETCHING coach
3 lessons
Diana Efremova
Diana Efremova
TOPSTRETCHING coach
3 lessons
Ruslana Kozhushok
Ruslana Kozhushok
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Natalya Makhno
Natalya Makhno
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Nadezhda Moiseeva
Nadezhda Moiseeva
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Darya Belikova
Darya Belikova
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Dmitriy Chesnokov
Dmitriy Chesnokov
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Anastasiya Belolapenko
Anastasiya Belolapenko
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Ivan Stretovich
Ivan Stretovich
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Aleksandr Mikhaylin
Aleksandr Mikhaylin
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Darya Spiridonova
Darya Spiridonova
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Mariya Sarach
Mariya Sarach
TOPSTRETCHING coach
2 lessons
Ekaterina Bobrova
Ekaterina Bobrova
TOPSTRETCHING coach
2 lessons