Search results

Results for “спина”

Programs: 1, directions: 1, trainers: 0, courses: 0, lessons: 91

Programs

Program
Healthy back in 3 weeks
21 days, 11 trainers

Directions

Back and posture
61 lessons, 23 trainers

Lessons

91 lessons

All trainersАнна Канюк12Виктория Толстоухова8Аделина Лазарова6Милена Милачич6Ульяна Донскова6Мария Краснова6Тамила Азизова5Мария Ендальцева4Эльвира Козлова4Иван Смирнов4Елена Рухова3Наталья Калимбетова3Катерина Меглинская3Дарья Шульга2Руслана Кожушок2Егор Золотов2София Кисилева2Павел Пынтя2Виктория Садовнич1Тамила Минакова1Иван Глушков1Иван Смирнов и Тата Жаринова1Ксения Богоявленская1Ярослав Шевелев1Мария Сарач1Дарья Спиридонова1Екатерина Боброва1Ирина Вишневская1Вячеслав Злодеев1
11 min
Исправляем осанку
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
49 min
Прорабатываем верхний отдел мышц рук и спины
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
36 min
Работаем над руками и спиной, создаем основу для баланса
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
61 min
Укрепляем мышцы спины
Анна Канюк, FACEBUILDING 21
48 min
Круговой комплекс упражнений на прокачку всех групп мышц (ноги, руки, спина) с Анной Канюк
Анна Канюк, Открытие года
54 min
Круговой комплекс упражнений на прокачку всех групп мышц (ноги, руки, спина) с Анной Канюк
Анна Канюк, Открытие года
8 min
День 10. Восстановление спины
Анна Канюк, TOP MAMA
8 min
День 17. Мышцы спины и осанка
Анна Канюк, TOP MAMA
54 min
Растяжка, проработка продольного шпагата и гибкости спины
Аделина Лазарова, STRETCHING, Сезон 1
40 min
Растяжка, проработка поперечного шпагата и гибкости спины
Анна Канюк, STRETCHING, Сезон 1
63 min
Растяжка. Продольный шпагат и спина
Елена Рухова, STRETCHING, Сезон 1
43 min
Продольный шпагат и гибкость спины
Дарья Шульга, STRETCHING, Сезон 1, новинки
51 min
Гибкость спины и ТБС
Мария Ендальцева, STRETCHING, Сезон 1, новинки
47 min
Чувствительность спины
Тамила Азизова, STRETCHING, Сезон 1, новинки
54 min
Подкачка и проработка спины + поперечный шпагат
Руслана Кожушок, STRETCHING, Сезон 1, новинки
55 min
Растяжка, проработка продольного шпагата и гибкости спины
Елена Рухова, STRETCHING, Сезон 1, новинки
57 min
Гибкость спины и продольные шпагаты
Тамила Азизова, STRETCHING, Сезон 1, новинки
46 min
Укрепление и растяжка мышц спины
Елена Рухова, STRETCHING, Сезон 2
25 min
Расслабление и проработка спины
Милена Милачич, STRETCHING, Сезон 2
32 min
Гибкость спины+стопы
Милена Милачич, STRETCHING, Сезон 2, новинки
49 min
Мобильность тбс (Поперечный шпагат + комплекс для спины)
Виктория Толстоухова, STRETCHING, Сезон 2, новинки
44 min
Растяжка всего тела с акцентом на спину и продольные шпагаты
Наталья Калимбетова, STRETCHING, Сезон 2, новинки
48 min
Продольные шпагаты + гибкость спины
Тамила Азизова, STRETCHING, Сезон 2, новинки
46 min
Растяжка всего тела с акцентом на спину и продольные шпагаты
Наталья Калимбетова, STRETCHING, Сезон 3, новинки
42 min
Растяжка с акцентом на проработку спины и поперечного шпагата
Катерина Меглинская, STRETCHING, Сезон 3, новинки
51 min
Здоровая спина + проработка ТБС
Виктория Толстоухова, STRETCHING, Сезон 3, новинки
50 min
Проработка поперечного шпагата и мышц спины
Мария Ендальцева, STRETCHING, Сезон 3, новинки
43 min
Гибкость спины
Виктория Толстоухова, STRETCHING, Сезон 3, новинки
45 min
Проработка продольных шпагатов + здоровая спина
Мария Ендальцева, STRETCHING, Сезон 3, новинки
43 min
Сила и гибкость спины
Аделина Лазарова, STRETCHING, Сезон 3, новинки
15 min
Здоровая спина
Ульяна Донскова, STRETCHING, Сезон 3, новинки
47 min
Гибкость спины
Мария Краснова, STRETCHING, Сезон 3, новинки
42 min
Здоровая спина
Эльвира Козлова, STRETCHING, Сезон 3, новинки
46 min
Продольный шпагат + спина
Ульяна Донскова, STRETCHING, Сезон 3, новинки
37 min
Идеальная осанка
Катерина Меглинская, STRETCHING, Сезон 4
57 min
Растяжка. Продольный шпагат и спина
Анна Канюк, TOPSTRETCHING, Сезон 1
58 min
Продольный и поперечный шпагаты + гибкость спины
Руслана Кожушок, TOPSTRETCHING, Сезон 1, новинки
39 min
Подкачка и растяжка спины
Тамила Азизова, TOPSTRETCHING, Сезон 2, новинки
48 min
Осанка
Мария Ендальцева, TOPSTRETCHING, Сезон 3, новинки
48 min
Сила и гибкость спины
Виктория Садовнич, TOPSTRETCHING, Сезон 3, новинки
Вертикальный шпагат и осанка
Аделина Лазарова, BODY&MIND, Сезон 1, новинки
29 min
Осанка
Милена Милачич, BODY&MIND, Сезон 1, новинки
48 min
Здоровая спина + миофасциальный релиз
Виктория Толстоухова, BODY&MIND, Сезон 1, новинки
40 min
Осанка
Тамила Азизова, BODY&MIND, Сезон 1, новинки
29 min
Проработка мышц спины + МФР
Мария Краснова, BODY&MIND, Сезон 2, новинки
36 min
Проработка спины и стоп
Мария Краснова, BODY&MIND, Сезон 2, новинки
43 min
Растяжка и укрепление мышц спины, проработка стоп
Катерина Меглинская, BODY&MIND, Сезон 2, новинки
45 min
Укрепление и проработка мышц спины
Мария Краснова, BODY&MIND, Сезон 2, новинки
31 min
Осанка
Мария Краснова, BODY&MIND, Сезон 2, новинки
43 min
Пилатес. Осанка
Виктория Толстоухова, BODY&MIND, Сезон 3, новинки
36 min
Работа над осанкой + гибкость спины
Тамила Минакова, BODY&MIND, Сезон 3, новинки
43 min
Гибкость спины + ТБС
Виктория Толстоухова, BODY&MIND, Сезон 3, новинки
41 min
Здоровая спина
Виктория Толстоухова, BODY&MIND, Сезон 3, новинки
43 min
Растяжка и расслабление мышц спины
Дарья Шульга, BODY&MIND, Сезон 3, новинки
38 min
Осанка+баланс
Виктория Толстоухова, BODY&MIND, Сезон 3, новинки
19 min
Проработка спины и красивой осанки
Ульяна Донскова, BODY&MIND, Сезон 3, новинки
14 min
Проработка спины
Ульяна Донскова, BODY&MIND, Сезон 3, новинки
38 min
Осанка
Наталья Калимбетова, BODY&MIND, Сезон 3, новинки
30 min
Гибкая и здоровая спина
Эльвира Козлова, BODY&MIND, Сезон 4
18 min
Сильные руки и спина
Милена Милачич, FUNCTIONAL, Сезон 1, новинки
50 min
Руки, спина, пресс
Иван Глушков, FUNCTIONAL, Сезон 1, новинки
41 min
Проработка мышц спины и пресса + комплекс на растяжку
Иван Смирнов и Тата Жаринова, FUNCTIONAL, Сезон 2, новинки
43 min
Руки, спина, пресс
Иван Смирнов, FUNCTIONAL, Сезон 3, новинки
39 min
Функциональная тренировка на руки, спину и пресс
Егор Золотов, FUNCTIONAL, Сезон 3, новинки
40 min
Спина+пресс
София Кисилева, FUNCTIONAL, Сезон 3, новинки
21 min
Подкачка спины
София Кисилева, FUNCTIONAL, Сезон 3, новинки
37 min
Плечи + спина
Иван Смирнов, FUNCTIONAL, Сезон 3, новинки
50 min
Пресс, руки, спина
Эльвира Козлова, TOP BOSS, Сезон 3, новинки
35 min
Функциональная тренировка на спину и кор
Егор Золотов, TOP BOSS, Сезон 3, новинки
44 min
Спина, грудные мышцы, пресс
Ксения Богоявленская, TOP BOSS, Сезон 3, новинки
46 min
Спина+пресс
Ярослав Шевелев, TOP BOSS, Сезон 3, новинки
55 min
Осанка и МФР
Аделина Лазарова, TOP FAVORITES
39 min
Гибкость спины + ТБС
Анна Канюк, TOP FAVORITES
44 min
Гибкость спины + Поперечный шпагат
Анна Канюк, TOP FAVORITES
41 min
Эквибристика с акцентом на гибкость спины
Мария Сарач, TOP FAVORITES
61 min
Проработка шпагатов + гибкость спины
Аделина Лазарова, TOP FAVORITES
46 min
Поперечный шпагат + гибкость спины
Милена Милачич, TOP FAVORITES
27 min
Комплекс на рельефную спину и проработку пресса
Дарья Спиридонова, TOP FAVORITES
36 min
Спина + «мостик»; проработка стоп; вертикальные шпагаты
Ульяна Донскова, TOP FAVORITES
41 min
Продольные шпаты + спина
Екатерина Боброва, TOP FAVORITES
60 min
Спина, руки, пресс
Павел Пынтя, TOP FAVORITES
62 min
Гибкость спины + ТБС
Ирина Вишневская, TOP FAVORITES
63 min
Спина, руки, пресс
Эльвира Козлова, TOP FAVORITES
67 min
Продольный шпагат + гибкость спины
Ульяна Донскова, TOP FAVORITES
61 min
Здоровая и гибкая спина
Милена Милачич, TOP FAVORITES
56 min
Спина, руки, пресс
Иван Смирнов, TOP FAVORITES
21 min
Растяжка на спину
Аделина Лазарова, TOP FAVORITES
63 min
Верх тела: спина, руки, пресс
Павел Пынтя, TOP FAVORITES
53 min
Руки, спина, пресс
Иван Смирнов, TOP FAVORITES
55 min
Продольные шпагаты и гибкость спины
Мария Краснова, TOP FAVORITES
59 min
Руки, спина, пресс
Вячеслав Злодеев, TOP FAVORITES