®
Direction
Back and posture
Healthy back, posture, myofascial release — from a short routine to a full workout.
15 lessons, 11 trainers, 1 program
Trainer
Length
Level
Programs
Lessons
15 lessons by different trainers
11 minИсправление осанки
Анна Канюк
8 minКомплекс для восстановления мышц спины
Анна Канюк
15 minЗдоровая спина
Ульяна Донскова
35 minРасслабление и проработка спины
Милена Милачич
29 minПроработка мышц спины + МФР
Мария Краснова
31 minОсанка
Мария Краснова
19 minПроработка спины и красивой осанки
Ульяна Донскова
43 minПилатес. Осанка
Виктория Толстоухова
55 minОсанка и МФР
Аделина Лазарова
46 minУкрепление и растяжка мышц спины
Елена Рухова
42 minЗдоровая спина
Эльвира Козлова
38 minОсанка + баланс
Виктория Толстоухова