Direction
Direction

Pregnancy and postpartum

PRO PREGNANCY week by week and TOP MAMA postpartum recovery.

189 lessons, 1 trainer, no programs
AllАнна Канюк189
Allunder 20 min20–40 min40+ min
AllBeginnerAdvanced

Courses

In subscription

Course
Anna Kanyuk
TOP MAMA
20 lessons
First lesson free

Postpartum recovery: 15 workouts and 9 live sessions with experts.

Course
Anna Kanyuk
PRO PREGNANCY
280 lessons
First lesson free

A pregnancy program for all three trimesters, 16 specialists.

Lessons

84 lessons found

19 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 40
16 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 39
7 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 38
3 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 36
9 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 34
13 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 33
16 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 32
8 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 32
3 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 30
14 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 29
19 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 29
19 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 3 триместр, неделя 28
8 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 27
17 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 27
17 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 26
16 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 26
6 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 25
13 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 25
7 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 24
4 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 24
8 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 21
17 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 21
17 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 20
8 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 20
11 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 20
6 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 20
15 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 19
14 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 19
17 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 19
13 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 18
10 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 17
9 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 16
17 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 16
8 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 16
6 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 15
10 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 14
13 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 2 триместр, неделя 14
15 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 13
15 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 13
9 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 12
19 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 11
10 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 11
18 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 11
19 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 10
7 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 10
6 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 9
17 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 9
15 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 9
13 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 8
9 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 8
7 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 7
13 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 7
12 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 7
14 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 6
15 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 6
11 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 6
13 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 5
17 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 5
9 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 4
17 min
День 3
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 4
14 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 4
6 min
День 6
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 3
16 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 3
10 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 2
11 min
День 1
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 2
16 min
День 4
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 1
19 min
День 2
Анна Канюк, PRO PREGNANCY, 1 триместр, неделя 1
1 min
Замеряем точку Б
Анна Канюк, TOP MAMA
13 min
День 19. Растяжка
Анна Канюк, TOP MAMA
8 min
День 18. Мышцы кора
Анна Канюк, TOP MAMA
8 min
День 17. Мышцы спины и осанка
Анна Канюк, TOP MAMA
11 min
День 16. Мышцы пресса + шея
Анна Канюк, TOP MAMA
13 min
День 15. Комплексная тренировка
Анна Канюк, TOP MAMA
5 min
День 12. Тренировка МТД c Натальей Романовой
Анна Канюк, TOP MAMA
4 min
День 11. МТД. Тренировка с Натальей Романовой
Анна Канюк, TOP MAMA
8 min
День 10. Восстановление спины
Анна Канюк, TOP MAMA
6 min
День 9. Тренировка МТД с Натальей Романовой
Анна Канюк, TOP MAMA
13 min
День 8. Пресс
Анна Канюк, TOP MAMA
8 min
День 5. Тренировка против отечности
Анна Канюк, TOP MAMA
9 min
День 4. Комплексная тренировка
Анна Канюк, TOP MAMA
13 min
День 3. Проработка ног и ягодиц
Анна Канюк, TOP MAMA
6 min
День 2. Низ живота
Анна Канюк, TOP MAMA
11 min
День 1. Упругая и подтянутая грудь
Анна Канюк, TOP MAMA
1 min
Приветствие
Анна Канюк, TOP MAMA