Direction
Direction

Community and care

Challenges and the record book, members’ stories, the knowledge base and the TOPSTRETCHING care team.

45 lessons, 3 trainers, no programs
AllTOPSTRETCHING43История Дианы1История Дарьи1
Allunder 20 min20–40 min40+ min
AllBeginnerAdvanced

Courses

In subscription

Course
TOPSTRETCHING
Челленджи
14 lessons
First lesson free
Course
TOPSTRETCHING
Истории участниц
6 lessons
First lesson free
Course
TOPSTRETCHING
База знаний
7 lessons
First lesson free
Course
TOPSTRETCHING
Online Care
18 lessons
First lesson free

Lessons

45 lessons by different trainers

Победитель челленджа "Ласточка"
TOPSTRETCHING, Челленджи, Книга рекордов
1 min
Победитель челленджа "Динамичная планка"
TOPSTRETCHING, Челленджи, Книга рекордов
Иван Смирнов
TOPSTRETCHING, Online Care, TOPSTRETCHING TEAM, TOP TRAINERS
Екатерина и ее история постоянной работы над собой
TOPSTRETCHING, Истории участниц
Анна и история долгожданной победы
TOPSTRETCHING, Истории участниц
1 min
Победитель челленджа "360 градусов"
TOPSTRETCHING, Челленджи, Книга рекордов
Виктория Садовнич
TOPSTRETCHING, Online Care, TOPSTRETCHING TEAM, TOP TRAINERS
Виктория Толстоухова
TOPSTRETCHING, Online Care, TOPSTRETCHING TEAM, TOP TRAINERS
Привычки
TOPSTRETCHING, База знаний
Мария Краснова
TOPSTRETCHING, Online Care, TOPSTRETCHING TEAM, TOP TRAINERS
Эльвира Козлова
TOPSTRETCHING, Online Care, TOPSTRETCHING TEAM, TOP TRAINERS
Иван Глушков
TOPSTRETCHING, Online Care, TOPSTRETCHING TEAM, TOP TRAINERS
Катерина Меглинская
TOPSTRETCHING, Online Care, TOPSTRETCHING TEAM, TOP TRAINERS
Вероника Шевченко
TOPSTRETCHING, Online Care, TOPSTRETCHING TEAM, TOP TRAINERS
Аделя Кутузманова
TOPSTRETCHING, Online Care, TOPSTRETCHING TEAM, TOP TRAINERS
Вячеслав Злодеев
TOPSTRETCHING, Online Care, TOPSTRETCHING TEAM, TOP TRAINERS
Павел Пынтя
TOPSTRETCHING, Online Care, TOPSTRETCHING TEAM, TOP TRAINERS
София Кисилева
TOPSTRETCHING, Online Care, TOPSTRETCHING TEAM, TOP TRAINERS
Милена Милачич
TOPSTRETCHING, Online Care, TOPSTRETCHING TEAM, TOP TRAINERS
Аделина Лазарова
TOPSTRETCHING, Online Care, TOPSTRETCHING TEAM, TOP TRAINERS
Знакомство с командой topteam
TOPSTRETCHING, Online Care, TOPSTRETCHING TEAM
44 min
Техника правильного пресса
TOPSTRETCHING, База знаний, Вебинары
Быстрая помощь
TOPSTRETCHING, Online Care
О topstretching® online care
TOPSTRETCHING, Online Care
Полина и история больших свершений
TOPSTRETCHING, Истории участниц
Мария и ее история о важном
TOPSTRETCHING, Истории участниц
Питание
TOPSTRETCHING, База знаний
Уход за собой
TOPSTRETCHING, База знаний
Тренировочный процесс
TOPSTRETCHING, База знаний
Гайд Ирины Вишневской
TOPSTRETCHING, База знаний, Гайды
Гайд Анны Канюк
TOPSTRETCHING, База знаний, Гайды
TOP CEO
TOPSTRETCHING, Online Care, TOPSTRETCHING TEAM
О книге рекордов
TOPSTRETCHING, Челленджи, Книга рекордов
1 min
Берпи
TOPSTRETCHING, Челленджи
1 min
«Стульчик»
TOPSTRETCHING, Челленджи
1 min
«Пистолетик»
TOPSTRETCHING, Челленджи
1 min
Пресс с полным приседом
TOPSTRETCHING, Челленджи
1 min
«Комбо»
TOPSTRETCHING, Челленджи
1 min
Отжимания с колен
TOPSTRETCHING, Челленджи
1 min
«Ласточка»
TOPSTRETCHING, Челленджи
1 min
Динамичная планка
TOPSTRETCHING, Челленджи
1 min
Прыжки через скакалку
TOPSTRETCHING, Челленджи
О челленджах: правила и периодичность проведения
TOPSTRETCHING, Челленджи
Изменение образа жизни
История Дианы, Истории участниц
Случайность, реализовавшая мечту
История Дарьи, Истории участниц