®
Lesson 1 — free
Course, Included in TOPSTRETCHING
Открытие года
English voice-over by AI, original in Russian24 lessons891 min
About the course
“Discovery of the year”: 18 intense workouts.
Program
Lesson 1. Приветствие2 min, FreeLesson 2. Замеряем точку Аafter sign-inLesson 3. Комплекс упражнений на формирование стройных и рельефных ног с Анной Канюк47 min, after sign-inLesson 4. Базовая изоляционная тренировка на проработку мышц пресса с Анной Канюк47 min, after sign-inLesson 5. Глубокая проработка ягодичных мышц с Александрой Блейз42 min, after sign-inLesson 6. Тренировка на формирование рельефного пресса с Аделиной Лазаровой39 min, after sign-inLesson 7. Изоляционная тренировка на формирование мышц ног и ягодиц с Анной Канюк51 min, after sign-inLesson 8. Комплекс упражнений на пресс с Аделиной Лазаровой45 min, after sign-inAnd 16 more lessonsafter sign-in