Direction
Direction

Stretching and splits

All kinds of splits, back flexibility, joint mobility — STRETCHING and TOPSTRETCHING lessons.

236 lessons, 36 trainers, 2 programs
AllМария Краснова30Милена Милачич20Виктория Толстоухова19Аделина Лазарова18Мария Ендальцева16Катерина Меглинская14Рената Дианова14Анна Канюк14Вероника Шевченко12Наталья Калимбетова11Ульяна Донскова9Тамила Азизова7Елена Рухова7Тамила Минакова5Тата Жаринова4Диана Ефремова3Марина Бабушис3Виктория Садовнич3Татьяна Трынина3Надежда Моисеева2Наталья Махно2Дарья Шульга2Ирина Вишневская2Дарья Беликова2Аделя Кутузманова2Руслана Кожушок2Иван Смирнов1Алла Баранова1Эльвира Козлова1Андрей Матвеев1София Скоморох1Иван Стретович1Мария Сарач1Дарья Спиридонова1Яна Кудрявцева1Иван Смирнов и Тата Жаринова1
Allunder 20 min20–40 min40+ min
AllBeginnerAdvanced

Lessons

25 lessons found

41 min
Вертикальный шпагат
Мария Краснова, TOPSTRETCHING, Сезон 3, новинки
48 min
Проработка продольных шпагатов + стопа
Мария Краснова, STRETCHING, Сезон 3, новинки
58 min
Прокачка всего тела и 3 шпагата
Мария Краснова, TOPSTRETCHING, Сезон 3, новинки
47 min
Гибкость спины
Мария Краснова, STRETCHING, Сезон 3, новинки
57 min
3 Шпагата
Мария Краснова, TOPSTRETCHING, Сезон 3, новинки
46 min
Тренировка на подкачку+поперечный шпагат
Мария Краснова, TOPSTRETCHING, Сезон 3, новинки
52 min
Проработка всех видов шпагатов
Мария Краснова, TOPSTRETCHING, Сезон 3, новинки
41 min
Динамичный поперечный шпагат
Мария Краснова, STRETCHING, Сезон 3, новинки
55 min
Продольные шпагаты и гибкость спины
Мария Краснова, TOP FAVORITES
51 min
Подкачка всего тела+ проработка поперечного шпагата
Мария Краснова, TOPSTRETCHING, Сезон 3, новинки
55 min
Гибкость всего тела + работа над продольными шпагатами
Мария Краснова, STRETCHING, Сезон 3, новинки
41 min
Проработка ТБС + поперечный шпагат
Мария Краснова, STRETCHING, Сезон 3, новинки
Show 13 more